Descripción
Cloruro de Magnesio cristalizado de AnaMaria Lajusticia, contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales y al funcionamiento normal de los músculos.
Desde OKIRA te ofrecemos una amplia gama de productos para evitar y aliviar las lesiones articulares.
¿Qué es el Magnesio?
El magnesio es un mineral esencial para tu salud, se encuentra en cada célula de tu cuerpo. Está presente en muchos de las reacciones bioquímicas que se desarrollan en nuestro organismo:
1. Regulación de los procesos circulatorios como la presión sanguínea.
2. Función muscular, contracción y relajación del músculo, así como procesos espasmódicos
3. Salud del sistema nervioso.
4. Regulación del azúcar en sangre
5. Formación ósea.
6. Función intestinal.
Al ser un mineral indispensable hace que su falta desajuste las reacciones químicas de las que forma parte y que se den problemas como:
– Hipertensión arterial
– Dolores o calambres musculares, fatiga y debilidad
– Ansiedad y cambios de estado o ánimo e insomnio
Beneficios de tomar Magnesio
- Disminuye la presión arterial
- Ayuda a reducir el riesgo de resistencia a la insulina.
- Relaja la musculatura.
- Mejora la absorción del Calcio, ayuda en la formación de huesos fuertes.
- Mejora la digestión, antiácido y previene el estreñimiento.
- Ayuda a dormir mejor y a controlar la ansiedad.
- Disminuye dolores de ciática, lumbalgia, dolores tendinosos.
- Ayuda en el tratamiento de la fibromialgia.
- Disminuye la fatiga.
¿Cuanto magnesio hay que tomar?
Varia según la edad, el sexo y durante el embarazo, pero los valores se aproximan a los siguientes:
Mujeres: 300 -350mg
Hombres: 400mg
https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/Magnesium-DatosEnEspanol.pdf
Tipos de Magnesio
Formulaciones de Magnesio para diferentes tratamientos:
1. Carbonato de Magnesio:Ayuda en la digestión y disminuye la acidez.
2. Óxido de Magnesio: función laxante, ayuda a eliminar las heces mas fácilmente.
3. Cloruro de Magnesio: usado en dolores musculares y problemas de osteoporosis.
4. Citrato de Magnesio y Bisglicinato: se absorben mas fácilmente que los anteriores y el Bisglicinato es más biodisponible. Sirven para el normal funcionamiento de musculos, contracción-relajación, también para el mantenimiento de huesos, osteoporosis. Disminuye el cansancio y fatiga. Tiene función antiespasmódica y de prevención del Síndrome Premenstrual.
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Desde Okira, aconsejamos que, ante la ingesta de cualquier suplemento, consultes previamente con un especialista, quien sabrá orientarte adecuadamente.
DECLARACIONES SALUDABLES *
* Reglamento (UE) No 432/2012 de la Comisión de 16 de Mayo de 2012.
¿Cómo tomar Cloruro Magnesio cristalizado?
Disolver una cucharadita de postre al día en agua, zumo de naranja o de limón.
Presentación
Bote de 400gr.
Ingredientes del cloruro magnesio cristalizado
Cloruro de Magnesio Hexahidratado (cristalizado) 100%
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